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LA TO DO LIST 📌

Situation :
- zut, j'ai oubliĂ© de faire "ça" et je viens d'Ă©teindre mon ordi

- ah mince, j'ai oubliĂ© de prendre "ça" au supermarché 
- pour l'organisation de la soirĂ©e, il faut penser Ă  "ça" et Ă  "ça"


STOOOOP ! Tous ces "ça" encombrent votre tĂȘte et vous Ă©puisent
 đŸ˜±

ET SI VOUS PASSIEZ AUX LISTES ? 💡

Les AVANTAGES de faire des To Do Lists sont nombreux :
✅ REDUCTION DE LA CHARGE MENTALE ET DE L'ANXIETE : si tout ce qu'on a Ă  faire est bien notĂ©, on n'a plus besoin d'y penser en permanence !
✅ EFFICACITE : on n'oublie rien, on sait oĂč on en est, on a une vision plus claire et d'ensemble de ce qu'il y a Ă  faire !
✅ SATISFACTION : on voit en un clin d'Ɠil le travail accompli, on n'a rien oubliĂ©, bref, on est plus dĂ©tendu(e) !

🛑 Attention cependant aux to do lists à rallonge ou en vrac !

Quelques CONSEILS pour une to do list efficace, que vous soyez liste papier ou outil numérique :
🔾 elle doit ĂȘtre REALISTE ! Trop de tĂąches Ă  faire sur une pĂ©riode trop courte ? Contre-productif et dĂ©couragement assurĂ© car vous n'aurez pas pu tout faire.
🔾 elle doit ĂȘtre PRIORISEE ! Les choses urgentes vs celles qu'on peut planifier pour plus tard, les Ă©chĂ©ances...
🔾 UNE LISTE PAR THEME ! On ne note pas pĂȘle-mĂȘle sur un post-it la liste des courses, prendre RV chez le mĂ©decin et les choses Ă  faire avant le RV hyper mĂ©ga important avec le Client A

🔾 UN OUTIL ADAPTE ! Un post-it pour la liste des courses, c'est ok, mais pour l'organisation d'un Ă©vĂšnement, c'est NON !! Un carnet, son agenda, Excel, un outil de gestion de projet, peu importe, il doit juste ĂȘtre adaptĂ© au besoin.
🔾 on utilise les ALERTES des outils numĂ©riques Ă  bon escient ! Pas besoin de regarder l'heure toutes les 5mn, on aura une notification au moment oĂč on doit partir pour un RV ou tĂ©lĂ©phoner au client B par ex


Chez moi, tout est listĂ©, absolument TOUT 😂😂😂
Et vous ?
Si c'est le bazar dans votre tĂȘte et dans votre admin, parlons-en ! J'ai probablement la solution 💡😉

Les AVANTAGES de faire des To Do Lists. Quelques CONSEILS pour une to do list efficace

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