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Et si on parlait d’écologie… de soi ? 🤗

Le mois dernier je vous disais que je voulais élargir cette rubrique à d'autres sujets que le numérique responsable et la pollution environnementale. ♻️

Eh bien aujourd'hui je vais vous parler d'une espèce vivante en danger… l'être humain ! 😲

Nous les humains, passons notre temps à courir : courir après le temps, courir après l'argent, courir après la réussite, courir après le pouvoir, courir après la reconnaissance, courir après le bonheur… 🏃🏃🏃🏃

STOP !! 🛑🛑🛑

Savez-vous ce qu'est l'écologie de soi ? 🤔

L'écologie de soi, c'est préserver ses ressources. Pas celles de la planète, ses PROPRES ressources ! 🤔🤔🤔
➡️ ne pas les surconsommer, ne pas les épuiser, leur laisser le temps de se régénérer, les protéger, les nourrir… 🌱

Ses ressources ??? Son énergie, son rythme biologique, son temps, sa santé physique et mentale… 🔋⏱

On pourrait en parler pendant des heures. Mais concrètement, pour un(e) chef(fe) d'entreprise, cela veut dire par exemple :
✅ DELEGUER un certain nombre de tâches,
✅ DEMANDER de l'aide quand on ne sait pas ou qu'on est bloqué,
✅ Mieux S'ORGANISER pour être plus efficace et ne pas s'éparpiller,
✅ Prendre le temps de SE REPOSER, etc.

Je ne suis pas celle à laquelle vous allez déléguer vos tâches du quotidien. En revanche je peux vous mettre en relation avec des personnes dont c'est le métier. 🤝

Je peux aussi et surtout vous aider à mettre en place une BONNE ORGANISATION : en optimisant votre gestion des tâches administratives, vous gagnez en temps et en sérénité et vous pouvez, soit vous concentrez sur votre cœur de métier, soit vous libérer du temps pour vous. 🤩👌

Bref, à ma façon, je suis semeuse de graines d'écologie de soi 🥰🤗

Qu'en pensez-vous ?
👉 Connaissiez-vous cet aspect de l'écologie ?
👉 Et vous, prenez-vous soin de votre propre écologie ?

écologie de soi par Sophie court - Foret de bambous

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